صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و چالش‌برانگیز است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان استراتژی صعود و ترفندها شرایط .
ابتدا، یادگیری وضعیت بدنی مناسب برای صخره‌نوردی بسیار لازم است.
در ادامه، رشته تکنیک‌های اساسی مانند دستگاه صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار مورد نظر قرار می‌دهیم.
در ضمن، به شما در مورد وسایل صخره‌نوردی، مانند لنگ|کلاه)|هارنس}|و شیوه‌ها حفاظتی صعود،
یادگیری داده می‌شود.
صعود برای کوچولوها: یک تجربه شگفت‌انگیز
کودکان با دل به پرش و آventure علاقه‌مندند. سنگنوردی، یک فوق‌العاده است که می‌تواند कभी برای کودکان یک تجربه مفید و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به جسم کودکان انعطاف می‌دهد.
- این بازی خلاقیت، مفاهیم فضایی و حل مسئله را در کودکان تحریک می‌کند.
- سنگنوردی به بچه‌ها کمک می‌کند تا با محیط 周围 خانواده انجام دهند.
< شناسایی مهارت‌های سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز، یک مرکز آموزشی با گام ایمنی بالا و فضای سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به آموزش حرفه‌ای از مربیان با تجربه دسترسی خواهید داشت که بهما راهنمایی می‌کنند تا خیلی تکنیک سنگنوردی اصلی را بیاموزید. این نقطه ایمن، ایده آل برای افراد است که با 攀登 مهارت خود را افزایش دهند.
مربیگری صخره نوردی کودکان در تهران
بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه کار فوق‌العاده برای آرمان اون استعدادهاست. تهران| شهر پر از کلاسه صخره نوردی که دفتر مهارت و تجربه مختلفی ارائه میدن. اگر تو این بخش زندگی می‌کنید، فرزندان شما میتونن با یکی از این کارگاه‌ها شروع کنند.
- مربیان: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش امنیت به نوجوانان
- اتاق|:واقعی: متفاوت
- کارگاه‌ها: ماهانه برای تقویت مهارت/انعطاف/قابلیت
برای شروع به آشنایی با صخره نوردی، اطلاعات یکی از این کلاس‌ها رو بگیرید
یادگیری سنگنوردی داخلی ^علاوه بر صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با اساس اساسی سنگنوردی محیطی آشنا خواهیم کرد. از اینجا تکنیک های اتصال و حرکت تا امنیت در منطقه، ما با شما همراه خواهیم بود تا توانایی خود را توسعه دهید.
- یادگیری ریشه ها سنگنوردی
- تکنیک های اتصال و ورق زدن
- امنیت در مکان
رازهای
صخره‌نوردی یک ورزش مهیج و रोमांचक است که تقاضا دارد قابلیت‌ها بدنی و فکری. برای آغاز این ماجراجویی به دنبال نکاتی باشید که در ادامه تحقیق می‌شوند.
* اولین قدم شما این است که آشنایی با ابزارهای صخره‌نوردی مسلح کنید،
که شامل هارنس و بوت تخصصی است.
* بررسی فنون خود را بر روی یک منحنی کوتاه.
* به یک استاد شکل کنید.
* با باور و اعتماد به نفس به سوی خود. صخره‌نوردی همیشه کار مفید است!